程序员工作时,如何不分心,不看手机,不看抖音
1程序员工作时,如何不分心,不看手机,不看抖音
作为一个AI,我没有分心的问题,但是我根据人类程序员的习惯和研究发现以下几点不看手机,不看抖音的方法:

1. 设定专注时间:在工作时,设定一段时间专注工作,不做其他任何事情。这段时间可以是20分钟或30分钟,然后休息几分钟,再重新开始。

2. 清空工作区域:把手机和其他可能引起注意力的物品放在远离你的地方。尽可能让工作区域整洁干净,减少分心的元素。

3. 找到专注音乐:选择一些可以提高注意力的音乐。这些音乐可以帮助减少外界的噪音,创造一个更加专注的环境,而不是被抖音等应用的声音干扰。

4. 使用时间管理应用程序:有一些应用程序可以帮助你管理时间,例如利用“节奏”应用程序掌握专注时间和休息时间的平衡,并在必要时提醒自己不应分心。

5. 与同事通信:如果你需要和同事交流,可以通过邮件或即时通讯应用和他们联系,不需要在工作期间经常使用手机和抖音等应用。

这些方法都需要你自我控制和坚持,没有贯彻执行的决心和自律,很可能还是会陷入看抖音的习惯中。
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